Si quieres una nueva aventura, pero no sabes por dónde empezar, tenemos la solución. Hoy hablamos de algo diferente los deportes de aventura, por qué deberías intentar practicarlos y cuál es la mejor manera de comenzar.
Cualquier deportista que tenga pasión por la aventura siempre estará buscando la siguiente dosis de adrenalina, y para ello podemos encontrar diferentes deportes que pueden proporcionarla.
Así que, si te apetece coger un arnés e ir a escalar, atarte unos zapatos nuevos y salir a correr fuera de la carretera o coger una pala para ver cómo funciona un SUP, aquí tienes algunos de nuestros consejos para deportes de aventura.
DEPORTES DE AVENTURA MÁS DESTACADOS
Escalada
¿Por qué hacerlo? Entre todos los deportes de aventura podemos destacar la escalada, donde se entrena todo tu cuerpo mientras desafía tu mente. Siempre hay algo nuevo que probar, y el sentido de comunidad es asombroso. También es increíblemente divertido.
¿Cómo empezar? Reserva una iniciación en tu centro de escalada local. No necesitas nada, porque puedes alquilarlo todo.
¿Qué comprar? Las zapatillas de escalada son el primer artículo en el que vale la pena invertir. Tener zapatillas que se ajusten bien y en las que puedas confiar realmente marca una gran diferencia.
Tres consejos importantes:
- Trabaja tus debilidades. Practica las cosas que no te gustan y las que no crees que se te dan bien.
- Haz mucha escalada, pero trata de no dejarte llevar por el esfuerzo todo el tiempo.
- No te lo tomes demasiado en serio. Inventa desafíos tontos, no tengas miedo de caer o de fallar y simplemente disfruta.
Ala Delta
¿Por qué hacerlo? Dentro de los deportes de aventura este es el que nos proporciona la experiencia más parecida a la de un pájaro. Todo lo que oyes es la deriva del viento, y puedes enloquecer como en una montaña rusa, correr cerca del suelo o ir muy alto y ver la tierra desde lejos. Hay tanta belleza y emoción, que es difícil de superar.
¿Cómo empezar? Encuentra una escuela confiable con instructores experimentados, un clima confiable y buenas colinas de entrenamiento. Absorbe toda la información que puedas conseguir, respeta y confía en tu profesor, y sigue las instrucciones o es fácil que te hagan daño.
¿Qué comprar? Un arnés sencillo, un casco completo y un parapente para principiantes, que sea ligero, fácil de dirigir y aterrizar es todo lo que necesitas. Sin embargo, puedes pedir prestado todo eso. Los zapatos de Gore-Tex con buen agarre y las cómodas gafas de sol deportivas también ayudan.
Tres consejos importantes:
- Lee la naturaleza que te rodea. La meteorología es una gran parte del deporte, ya que dependemos del aire ascendente y de los flujos de viento
- Necesitas una buena coordinación y resistencia corporal para que tu mente y tu cuerpo sigan funcionando bien cuando aterrices después de un vuelo de seis horas.
- Ve con los demás. Volar con amigos en un entorno increíble es lo mejor.
Kayak
¿Por qué hacerlo? Es divertido, desafiante y un verdadero subidón, ya que los ríos cambian constantemente. Uno de los deportes de aventura donde también podremos disfrutar del viaje, de la gente y de los lugares que puedes descubrir.
¿Cómo empezar? Comienza por una piscina, un río o un lago tranquilo en tiempo cálido o te puedes desanimar. Hay muchas técnicas diferentes, así que consigue un buen profesor, pero también aprende de tantas personas diferentes como puedas.
¿Qué comprar? Un kayak, un remo y un casco. Pero no necesitas artículos nuevos, sólo compra un equipo de segunda mano y ve al río.
Tres consejos principales:
- Aprende técnicas para hacer tantos movimientos como sea posible, y sigue trabajando para mejorarlos constantemente. Salga tanto como pueda, porque la práctica hace al maestro.
- Remar con kayakistas que son mejores que tú es la mejor manera de aprender. También aprende a leer y entender el agua.
- Sé capaz de lidiar con el estrés y el miedo, y prepárate para el frío, el cansancio y el dolor, pero sigue adelante, vale la pena.
Parapente
¿Por qué hacerlo? Es la sensación más cercana a volar libremente, es una de las formas más baratas de volar, y el equipo es tan ligero que puedes despegar en lugares exclusivos. También es una hermosa manera de hacer nuevos amigos y conocer gente interesante.
¿Cómo empezar? No intentes aprender de un amigo, ve a una escuela adecuada y aprende de los profesionales. Las montañas suelen funcionar mejor, pero una pequeña colina y un poco de viento servirán para aprender lo básico.
¿Qué comprar? Puedes pedir prestado todo el equipo de vuelo, pero consigue la ropa adecuada – ropa de abrigo, guantes, zapatos altos para proteger tus tobillos y un buen par de gafas de sol para protegerte del sol y del viento.
Tres consejos importantes:
- Prepara tu vuelo, conoce tu terreno y aprende a analizar el clima.
- Elige un equipo que te resulte cómodo y que se adapte a tus habilidades.
- Recuerda disfrutar de la vista.
SUP
¿Por qué hacerlo? Puede llevarte a lugares en los que nunca pensaste que acabarías, tanto física como mentalmente. Recuerda, sin embargo, que necesitas gatear antes de poder caminar, y lo mismo ocurre con el SUP.
¿Cómo empezar? Escoge un lugar con aguas tranquilas y planas, y luego aumenta gradualmente hasta remar en las olas o en el mar abierto. Aprende de un remero experimentado o toma lecciones para aprender las técnicas de remar, el equilibrio y la seguridad.
¿Qué comprar? Todo lo que necesitas es una tabla y un remo y, si hace frío, un traje de neopreno. Para empezar, escoge una tabla ancha y grande, lo cual te ayudará a mantener el equilibrio y te evitará tener que ir a nadar todo el tiempo.
Tres consejos principales:
- Cuanto más tiempo le dediques, mejor te irá.
- Si te rodeas de gente experimentada y estás constantemente un paso por delante, la curva de aprendizaje se hace mucho más corta.
- Diviértete. Eso es lo que me lleva al agua todos los días.
Windsurfing
¿Por qué hacerlo? Uno de los deportes de aventura con mayor variedad y que mantiene siempre un desafío, ya que el «campo de juego» cambia constantemente. Puedes navegar o llevarlo al extremo, y la sensación de deslizarse sobre el agua impulsado por el viento y las olas es impresionante.
¿Cómo empezar? Recibe una clase en una escuela de windsurf donde los instructores tienen los principios hasta la ciencia y pueden enseñarte muy rápidamente. Es mejor empezar en agua plana y con vientos ligeros, y dar pasos de bebé.
¿Qué comprar? Pide prestado el equipo de la escuela, que es mucho más fácil de aprender, y luego compra un equipo más avanzado de «freeride» en el que puedas crecer.
Tres consejos importantes:
- Saber nadar bien o al menos estar cómodo en el agua.
- Espere caerse mucho.
- Es difícil aprender, así que ten paciencia y no te desanimes, vale la pena.
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