Todos los consejos sobre el entrenamiento de triatlón que necesitas saber cuándo te inscribes a tu primera competición. En el mundo actual cada vez son más los miles de atletas nuevos que prueban su primer triatlón. Por ello nos preguntamos, ¿cómo hace un principiante...
¿Es el ciclismo saludable para mí? Todos nos hacemos esta pregunta al principio de nuestra carrera en la bicicleta. Y ahora podemos responder con total confianza: Sí, lo es. Aprende en este artículo los 3 principales beneficios del ciclísmo para la salud y después ve...
(26/02/2020) Compañía organizadora La empresa Acadef Fútbol S.L. con domicilio social en C/ Ferrocarril Nº38– Madrid (Madrid) C.P. 28045, con C.I.F. B87174256; organiza el concurso: Adivina el deportista. Desvinculación con respecto a Facebook Facebook...
¿Te preguntas cómo construir músculo de la forma correcta? En este artículo mostraremos algunos consejos útiles de entrenamiento y nutrición sobre cómo construir músculo, así como respuestas a preguntas que puedan surgirnos referidas a cómo mejorar el desarrollo...
¿30 minutos al día? ¿Cuatro veces a la semana? Aquí tienes una guía de la cantidad de ejercicio es bueno para mantenerte saludable. Gracias a los rápidos avances de la ciencia y la medicina, las respuestas a las preguntas sobre la salud y el ejercicio son más claras...
La socialización es el proceso por el cual un ser humano, desde la infancia, adquiere los hábitos, creencias y conocimientos acumulados de la sociedad a través de la educación y la formación para la condición de adulto. Diversas investigaciones nos sugieren que los...
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