El ejercicio aeróbico es cualquier tipo de acondicionamiento cardiovascular o «cardio». Durante el acondicionamiento cardiovascular, la respiración y el ritmo cardíaco aumentan durante un período de tiempo sostenido. Ejemplos de ejercicio aeróbico incluyen nadar,...
Durante los meses de verano todos hemos sido testigos en algún momento de un campamento de verano en plena acción. Siempre es sorprendente ver cómo muchos niños se divierten con sus experiencias en estos campamentos, pero lo que realmente destaca son los beneficios y...
El monitor de tiempo libre es uno de los roles más demandados durante las vacaciones escolares. Por la temporalidad de la labor, los jóvenes estudiantes de titulaciones relacionadas con el deporte la suelen elegir como la actividad laboral ideal durante los meses de...
Si quieres una nueva aventura, pero no sabes por dónde empezar, tenemos la solución. Hoy hablamos de algo diferente los deportes de aventura, por qué deberías intentar practicarlos y cuál es la mejor manera de comenzar. Cualquier deportista que tenga pasión por la...
En el proceso de consolidación de un cuerpo teórico, que permita fundamentar la teoría del arbitraje deportivo para favorecer el perfeccionamiento del arbitraje, es preciso considerar las competencias necesarias que resultan imprescindibles en la formación de árbitros...
Los atletas están constantemente buscando formas de mejorar su rendimiento. El deseo de correr más rápido, saltar más alto o levantar más, los tiene buscando la siguiente ventaja. ¿Realmente tiene impacto la música en el rendimiento deportivo? Muchos juran que...
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