Rutas con Pozas, senderismo para el verano

Rutas con Pozas, senderismo para el verano

Si bien, por un lado, el verano parece no ser el momento ideal para realizar senderismo debido a las altas temperaturas y el esfuerzo extra que estas conllevan, por otro pueden resultar una oportunidad maravillosa para encontrarse con la naturaleza y, como no, con las...
Consejos prácticos para hacer el Camino de Santiago a pie

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Esta famosa ruta a nivel mundial es el recorrido que realizan quienes se dirigen a Santiago de Compostela para visitar la tumba del Apóstol Santiago. O al menos, eso fue lo que lo volvió popular cerca del siglo IX. Hoy en día, a pesar de ser una especie de espina...
Diseñar una sesión de entrenamiento: factores clave

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Una excelente planificación deportiva es la piedra angular para obtener los máximos rendimientos tanto si se trata de una actividad deportiva para mantenerse en forma como si estamos hablando de competencias a nivel internacional. El proceso que involucra al hecho de...
Los deportes más curiosos del mundo

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La salud y el deporte siempre van de la mano. O al menos eso creíamos hasta que decidimos hacer un repaso con los deportes mas curiosos del mundo. Cuando pensamos rápidamente en los diferentes tipos de deporte que existen a nivel mundial hay muchos que ni siquiera...
El deporte sostenible y el cambio climático

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El cambio climático trae consigo una enorme serie de consecuencias directas en la salud de la población mundial. Es uno de los grandes desafíos a los que nos enfrentaremos en los próximos años. Y prácticamente no hay ciudades en las que se esté trabajando con profunda...
Beneficios de practicar deporte para los niños

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La importancia que tiene el deporte en la vida de las personas es absolutamente enorme. Para confirmarlo, un estudio de la Organización Mundial de la Salud en 2020 demostró que se podrían evitar hasta 5 millones de muertes al año si la población mundial se moviera...