Podemos definir a la natación como la habilidad que permite al ser humano desplazarse a través del medio acuático. Gracias a sus movimientos repetitivos y rítmicos, se produce una acción propulsora que, a su vez, requiere la coordinación de los miembros superiores,...
El objetivo último de las progresiones en el entrenamiento es la mejora continua del cuerpo. Para mejorar, ya sea en fuerza, potencia, resistencia o masa muscular, es necesario conseguir esas progresiones en el entrenamiento que la promuevan. Físicamente, cuando...
El deporte adaptado es considerado una actividad físicodeportiva que está especialmente pensado para que personas con diferentes discapacidades puedan practicarlo. Cuando hablamos de personas con diferentes discapacidades nos referimos tanto a discapacidades físicas...
Una de las cosas más difíciles a la hora de comenzar a entrenar es ganar músculo. Si bien muchos creen que es cuestión solo de apuntarse al gimnasio e ir 3 veces por semana, en realidad estamos hablando de todo un proceso que involucra desde la dieta hasta la cantidad...
¿Quieres saber todo sobre el Deporte Olímpico? ¿Cómo se eligen? ¿Qué requisitos deben cumplir? Sigue leyendo y te explicamos todo. ¿Qué es la Carta Olímpica y por qué es tan importante? Lo primero que debes saber es que La carta Olímpica es la base que rige a toda la...
Albergar los Juegos Olímpicos y ser el centro donde se desarrolle la cita máxima del deporte mundial debe ser el sueño de cualquier país de nuestro planeta. Como ocurrió con Tokio 2020, la exposición y los beneficios económicos que envuelven a la ciudad elegida por el...
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