Antes de sacar a tu perro a correr, piensa si está físicamente preparado para ello. Si no estás seguro, consulta con su veterinario. Salir a correr con tu perro debería ser divertido para ti, pero también un gran momento para tu perro. Mientras tu perro sea un...
El entrenamiento de fuerza, también llamado entrenamiento con pesas o entrenamiento de resistencia, es una parte importante de cualquier rutina de acondicionamiento físico. Ayuda a hacerte más fuerte y también aumenta la resistencia muscular. Con este entrenamiento,...
Todos los consejos sobre el entrenamiento de triatlón que necesitas saber cuándo te inscribes a tu primera competición. En el mundo actual cada vez son más los miles de atletas nuevos que prueban su primer triatlón. Por ello nos preguntamos, ¿cómo hace un principiante...
(26/02/2020) Compañía organizadora La empresa Acadef Fútbol S.L. con domicilio social en C/ Ferrocarril Nº38– Madrid (Madrid) C.P. 28045, con C.I.F. B87174256; organiza el concurso: Adivina el deportista. Desvinculación con respecto a Facebook Facebook...
¿Te preguntas cómo construir músculo de la forma correcta? En este artículo mostraremos algunos consejos útiles de entrenamiento y nutrición sobre cómo construir músculo, así como respuestas a preguntas que puedan surgirnos referidas a cómo mejorar el desarrollo...
¿30 minutos al día? ¿Cuatro veces a la semana? Aquí tienes una guía de la cantidad de ejercicio es bueno para mantenerte saludable. Gracias a los rápidos avances de la ciencia y la medicina, las respuestas a las preguntas sobre la salud y el ejercicio son más claras...
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