Hacer deporte y tecnología son dos términos que con el pasar de los años se van acercando más y más. Desde los primeros equipos que permitieron poder escuchar música al salir a correr sin necesidad de transportar un artefacto enorme, hasta las increíbles aplicaciones que existen hoy en día para medir todo tipo de información que transmite el cuerpo al realizar actividad física, han pasado diferentes categorías tecnológicas y hoy haremos un repaso de las mejores aplicaciones deportivas del momento.
Hoy en día es imposible imaginarnos saliendo de casa sin el teléfono móvil, y el hecho de salir a hacer deporte no resulta una excepción. De hecho, se ha vuelto un compañero inseparable a la hora de salir a correr, montar en bicicleta o ir al gimnasio. Pero muchos no son conscientes del potencial que tienen en su móvil y la cantidad de aplicaciones que podrían aprovechar para tener al asistente ideal de sus entrenamientos.
Lo de la tecnología y el deporte es una absoluta revolución y mientras algunas permiten conocer nuestro recorrido y medir cómo reacciona nuestro cuerpo ante las diferentes intensidades, otras directamente pueden ayudarte a gestionar (o hasta crear) un plan de entrenamiento.
Mejores aplicaciones deportivas
Runtastic
Esta es sin duda una de las aplicaciones deportivas más reconocida y descargada del momento. Como su nombre lo indica se enfoca en el running y es una app muy completa para cualquier deportista. Runtastic es el acompañante ideal para ir a correr, trotar, hacer ciclismo, caminar o hacer indoor y tiene como particularidad que al registrar el progreso de tus actividades lo hará con sus múltiples estadísticas de tiempo, distancia y calorías, entre otras tantas.
En total cuenta con más de 10 millones de descargas y su calificación dentro de Google es de 4.5 estrellas. Sin embargo, es importante resaltar que su verdadero potencial está en la versión de pago, donde se pueden disfrutar absolutamente todas sus estadísticas para luego analizarlas y tomar tus decisiones.
MiCoach
Otra marca Deportiva con reconocimiento a nivel mundial que tiene su propia App es Adidas, y MiCoach se puede vincular directamente con Adidas Fit Smart.
Otra de las mejores aplicaciones deportivas del momento es MiCoach debido a sus completos programas de entrenamiento para corredores que buscan superarse constantemente aumentando su resistencia e incluso al prepararse para competiciones de alta intensidad como las maratones.
Los planes de ejercicios incluyen funciones para perder peso, tonificar los músculos, aumentar la fuerza y hasta la flexibilidad. Como dijimos, la pulsera inteligente Adidas Fit Smart resulta ideal como complemento a la aplicación para teléfonos inteligentes.
Endomondo
Esta aplicación tiene la particularidad de ser una de las primeras que salió con este tipo de función para asistir deportistas. Sin embargo, no por eso ha dejado de tener vigencia, ya que cuenta con más de 25 millones de descargas. Y tiene la particularidad de no solo registrar la actividad al correr, sino también al hacer ciclismo y kayak.
En la práctica, hace un seguimiento minucioso de los ejercicios y a la vez se encarga de analizar el rendimiento, permitiendo crear retos y compartirlos en redes sociales.
Otra característica de la que se habla mucho es su interfaz de diseño. Ya que sigue la línea propuesta por Google y resulta (según los propios usuarios) una de las aplicaciones deportivas más destacadas en cuanto a belleza.
My Fitness Pal
Las últimas dos aplicaciones de nuestra lista están enfocadas en la alimentación. A través de My Fitness Pal podrás registrar tus comidas, las cantidades de líquidos consumidos y la actividad física diaria. De hecho, tiene la posibilidad de vinculares con ciertas aplicaciones de running como Nike Running o Runtastic para ahorrarte esa carga de información de manera manual. Por otro lado, un uso muy interesante es que esta aplicación cuenta con una base de datos de alimentos con su correspondiente información nutricional para que puedas registrar día a día lo que ingieres. Por último, también muestra cuántas calorías has quemado con el ejercicio físico durante el día y cuántas te quedan quemar hasta el final del día para cumplir tu objetivo.
Noom weight loss
Esta última App dentro de las mejores aplicaciones deportivas del momento también está enfocada en una alimentación saludable. Pero podríamos decir que se enfoca aún más en cambiar el estilo de vida. Para ayudarte en ese cambio ofrece tareas diarias para crear hábitos positivos y perder peso en el largo plazo. Con diferentes tipos de actividades, Noom weight loss te guiará mediante un plan respaldado científicamente a través de artículos informativos, retos y hasta una puntuación diaria para motivarte y hacerte mantener el esfuerzo. Además, cuenta con recordatorios para las actividades y pueden compartirse los logros en redes sociales como Facebook y Twitter.
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