En este artículo vamos a exponer los beneficios a nivel físico que se producen con el deporte para personas con discapacidad.
En los últimos años han tomado cada vez mayor protagonismo los deportes donde participan personas con y sin discapacidad, es decir los denominados deportes inclusivos. Para que este desarrollo a nivel colectivo se haya producido debemos hacer foco en que cada vez se logra comprender de mejor manera a que nos referimos cuando hablamos de comprender la discapacidad en el deporte. Y a su vez, para que ocurra este entendimiento se debe hacer foco en 4 puntos fundamentales. Estos son los objetivos, las funciones, la socialización y los valores que se transmiten a través de su práctica.
Estos 4 puntos principales fueron tratados en el siguiente artículo: Comprendiendo la discapacidad en el deporte. Y ahora queremos exponer los beneficios a nivel físico que se producen con el deporte para personas con discapacidad.
Principales beneficios físicos del deporte para personas con discapacidad
La actividad deportiva muestra muchísimos aportes en las personas que padecen alguna discapacidad. Por el simple hecho de trotar se estará colaborando con la salud del sistema circulatorio y a la mejora de esa circulación, lo que a su vez producirá una mejora en la capacidad de esa persona para que su cuerpo utilice el oxígeno que consume.
Pero además, el deporte mejora la condición física en todo lo relacionado con la resistencia, la velocidad, la fuerza y la movilidad. Mientras que al referirnos puntualmente del deporte para personas con discapacidad también es muy importante tener en cuenta aspectos como la coordinación, el equilibro, la percepción y el ritmo.
Por último, suelen observarse muchísimos casos de sedentarismo. Ya sea por depresión o por el simple hecho de no realizar actividad física de manera regular. Por lo que el deporte previene las enfermedades por esta falta de movilidad, lo que favorece la flexibilidad y el bienestar general de la persona con discapacidad en su vida cotidiana.
Algunos ejemplos de deporte para personas con discapacidad
Natación adaptada
Como un simple ejemplo, podemos referirnos a la natación adaptada, que como todos los otros deportes para personas con discapacidad, cada vez acumula más adeptos. La diferencia es que al hablar de natación adaptada estamos refiriéndonos a un deporte súper completo. Y que resulta un ejercicio ideal, ya que involucra tanto al sistema motor como al psicomotor. Por este motivo tanto los músculos, como las articulaciones y los tendones, pero también las neuronas y el sistema cognitivo se ven implicados en su práctica, lo que determina un compromiso total de todo el cuerpo y la mente. De hecho, por esta implicancia del sistema cognitivo, muchos especialistas lo recomiendan como una terapia.
Baloncesto en silla de ruedas
Este deporte en particular tiene el detalle de que personas con muchas capacidades diferentes pueden practicarlo. Desde personas con discapacidades visuales, hasta físicas o intelectuales se ven atraídas por este tipo de deporte. Que constituye un espacio destinado a garantizar los derechos de inclusión. Por otro lado, el baloncesto goza de una enorme popularidad, y posiblemente sea el más difundido en todo el mundo en cuanto a sus practicantes, ya que se estima ya que se estima la existencia de ligas y competencias en más de 80 países de todo el planeta.
El papel de la socialización
Sin embargo, y a pesar de todos los beneficios a nivel físico, es importante recalcar que el mayor beneficio del deporte para personas con discapacidad tiene que ver con su rol de socialización y todas las ventajas a nivel mental que se producen en las personas. A través de numerosos estudios que comenzaron en la década del 50, los investigadores han definido a los deportes en general como ‘lugares en los que las personas construyen y cuentan historias que pueden utilizarse para dar sentido a sus vidas y a los mundos en los que viven’.
Evidentemente si algo da sentido a la vida de las personas, su función de dar beneficios ha sido superada con creces. Pero resulta obvio afirmar que en los casos en los en que hablamos de personas con discapacidad ese sentido que le han dado los deportes a su vida puede ser la principal motivación para continuar con su desarrollo. Y no solo a nivel deportivo o a nivel de equipo, sino que puede ser una interesante motivación para seguir desarrollándose como ser humano. Y para entender que a pesar de las adversidades nunca hay que darse por vencido.
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